Kokospannkakor med husk

Kokospannkakor med husk

Man kan variera pannkakor på LCHF-vis på många olika sätt. Här är en variant med kokos och husk.

Tid: ca 30 minuter
4 pannkakor

Ingredienser

  • 5 ägg
  • 4 dl vispgrädde
  • 1 dl fiberhusk
  • 1 dl kokosflingor
  • 1 krm salt
  • 4 dl gammaldags mjölk

Gör såhär

• Vispa äggen och tillsätt alla ingredienser.
• Låt stå ca 3 minuter tills smeten tjocknar.
• Stek som vanliga pannkakor med mycket smör.
• Servera med vispad grädde och bär.

Tips!

• Fiberhusk finns att köpa billigt på Bodystore.

Fler pannkakor

Pannkakor med fiberhusk och mandelmjöl Pannkakor med fiberhusk

Gillade du receptet?

Om du gillade receptet så rekommenderas boken LCHF-husmanskost där mycket inspiration är hämtad ifrån.

Kokospannkakor med husk
6 röster

LCHf-appen Pro 500x levamedlchf

  • ullis

    Men guuud vad underbart! Vad glad jag är att folk delar med sig av sina recept och upplevelser. Jag blir helt lyrisk! Måste handla hem mandelmjöl bland annat och husk, det är fiberhusk va?

    • Anonymous

      Det stämmer, fiberhusk är det. Det brukar finnas på ICA, Hemköp, Willys, Coop och hälsokostbutiker.

  • Guldfian

    Husk?? Var köper jag mandelmjöl? =)

    • Anonymous

      Mandelmjöl brukar finnas på större matbutiker som Ica Maxi och Daglivs (Stockholm).

    • Lina Petersen

      Jag har inte hittat något mandelmjöl på våran stora ICA Maxi eller stora Willys. Dock finns det på Lidl :)
      /Lina http://energetic.blogg.se

  • Victoria-johansson

    När jag testade huspannkakor blev dom jättekonstiga Spelar det för roll vilken husk man använder sig utav?

  • http://varldensbastamatblogg.blogg.se/ Jimmie

    Mycket snygg blogg med underbara bilder

  • Mirjajohnson

    Hej! Kostar Fiberhuskk ungefar samma overallt-eller kan det variera mkt ? Jag bor ej i Sverige och skall be en vaninna kopa at mig…